¿Puedo tatuarme estando embarazada o dando el pecho? Lo que dicen los expertos

Es una duda muy frecuente: ¿puedo tatuarme estando embarazada, o tengo que esperar también mientras doy el pecho? Las respuestas cambian mucho según la etapa. Aquí tienes lo que dicen las fuentes médicas, sin alarmismos y sin quitarle importancia.

Importante: esta es información general. Consulta siempre con tu matrona, ginecólogo o pediatra antes de tomar una decisión.

¿Puedo tatuarme estando embarazada? La recomendación es esperar

La American Pregnancy Association recomienda esperar a después del parto para tatuarse, aunque reconoce que el riesgo es pequeño. Estas son las razones:

• Infecciones. La principal preocupación es contraer una infección como la hepatitis B o el VIH si el material no está bien esterilizado. En el embarazo, una infección afecta a dos personas.
• Tintas poco estudiadas. Hay muy poca información sobre la seguridad de los pigmentos de los tatuajes durante el embarazo, y no se sabe con certeza si pueden afectar al desarrollo del bebé, sobre todo en el primer trimestre.
• Piel más sensible. Durante el embarazo la piel cambia y puede estar más sensible.
• La piel del abdomen y el pecho se estira. Un tatuaje en esas zonas puede deformarse o verse afectado por las estrías.
• Posturas incómodas. Pasar horas en la camilla en una misma posición puede ser difícil, sobre todo en los últimos meses.

Por eso muchos estudios prefieren no tatuar a mujeres embarazadas. Si ya te lo hiciste sin saber que estabas embarazada, no te angusties: coméntalo con tu médico, que puede valorar si conviene hacer alguna analítica.

Durante la lactancia: "compatibilidad probable"

Aquí la situación es diferente. e-lactancia, la web de referencia sobre compatibilidad con la lactancia elaborada por la asociación APILAM, clasifica los tatuajes como de compatibilidad probable (bastante seguros). Sus principales puntos son:

• Los pigmentos quedan atrapados bajo la piel y no pasan a la leche, así que tener tatuajes o hacerse uno no impide amamantar.
• Lo importante es la higiene: es necesario un estudio profesional autorizado y un buen control higiénico y sanitario para evitar infecciones como la hepatitis B, la hepatitis C o el VIH.
• No se aconseja tatuarse el pezón mientras se da el pecho, por el riesgo de que el bebé ingiera pigmentos.
• La eliminación con láser es otra historia: el láser rompe los pigmentos, que pasan a la linfa y a la sangre y podrían llegar a la leche, así que es prudente esperar a terminar la lactancia para borrarse un tatuaje.
• Algunos profesionales prefieren esperar al final de la lactancia, aunque e-lactancia señala que no se han descrito problemas en bebés amamantados.

Ten en cuenta también el cansancio de los primeros meses: una sesión larga, poco sueño y un bebé que come a demanda no son la mejor combinación. Y recuerda que un tatuaje nuevo es una herida: cuida la higiene cuando cojas al bebé en brazos.

¿Un tatuaje en la zona lumbar impide la epidural?

Es uno de los mitos más repetidos. La preocupación teórica es que la aguja arrastre un pequeño fragmento de piel con tinta hacia el interior. Sin embargo:

• Una revisión de N. Kluger y J. C. Sleth, publicada en 2020 en La Presse Médicale, se tituló directamente "el auge y la caída de un mito": no se ha descrito ninguna complicación convincente tras una epidural a través de un tatuaje, y los autores concluyen que no hay riesgo si el tatuaje lumbar está sano y cicatrizado.
• En una encuesta nacional a anestesiólogos de Nueva Zelanda, la mayoría no consideraba un tatuaje lumbar extenso como contraindicación para la anestesia epidural o raquídea.
• La American Pregnancy Association también indica que no hay datos concluyentes de riesgo y que la mayoría de anestesiólogos realizan la epidural sin problema.

Algunos anestesiólogos buscan una zona sin tinta o hacen una pequeña incisión previa para no pasar la aguja por el pigmento. Si tienes un tatuaje en la espalda baja, coméntalo en la consulta de anestesia antes del parto.

¿Y la henna?

La American Pregnancy Association menciona la henna natural, de tonos marrón anaranjado, como alternativa temporal, pero advierte contra la llamada "henna negra", que puede contener sustancias químicas peligrosas para la piel.

Cuándo tatuarte después del parto

No hay una fecha única. Lo razonable es esperar a estar recuperada, descansar lo suficiente y, si el tatuaje va en el abdomen, dar tiempo a que la piel se asiente. Si das el pecho, elige un estudio con total garantía de higiene y evita el pezón.

Cuando llegue el momento, empieza por nuestra guía para tu primer tatuaje, revisa dónde duele menos un tatuaje y sigue los cuidados de un tatuaje recién hecho.

Fuentes: American Pregnancy Association, tatuajes y embarazo; e-lactancia (APILAM), tatuaje; Kluger N. y Sleth J. C., "Tattoo and epidural analgesia: rise and fall of a myth", La Presse Médicale, 2020; encuesta nacional de Nueva Zelanda sobre técnicas neuroaxiales y tatuajes lumbares. Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico.